근막통증증후군이란?
근막통증증후군은 근육과 근막에 **통증 유발점(트리거 포인트)**이 생겨
지속적인 통증과 뻐근함을 유발하는 질환입니다.
이런 특징이 있습니다
- 특정 부위를 누르면 통증이 심해진다
- 통증이 목·어깨뿐 아니라 등이나 팔로 퍼진다
- 스트레스나 피로 시 악화된다
- 검사에서는 큰 이상이 없다고 듣는 경우가 많다
왜 생기나요?
- 장시간 같은 자세 유지
- 근육 과사용 또는 반복 사용
- 스트레스 및 수면 부족
- 자세 불균형
디스크와 어떻게 다르나요?
| 구분 | 근막통증 | 경추 디스크 |
|---|---|---|
| 통증 원인 | 근육·근막 | 신경 압박 |
| 저림 | 드묾 | 흔함 |
| 영상검사 | 정상 | 디스크 돌출 |
치료 방법
- 근막 이완 치료
- 도수치료
- 체외충격파치료(만성 통증 시)
- 스트레칭·자세 교정 병행
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등마루신경외과의원
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